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朝
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2751 kcal
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Grasa: 68,26g | Prot: 159,78g | Carbh: 379,05g.
Desayuno: ミックスナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウィルキンソン 炭酸水. Almuerzo: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Cena: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ミツカン 納豆 ほね元気, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー 塩あじえだまめ. más...
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