Diario de thelmaelisa.trujillo, 23 may. 20

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Salmón 🐠, arroz 🍚 integral y verduritas a vapor 🥦🥕

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2020:

1019 kcal

Grasa: 22,37g | Prot: 66,84g | Carbh: 142,04g. Desayuno: Jícama, Café, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Cobertura y Arándano . Almuerzo: Flor de Jamaica, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral, Verduras al Vapor. Cena: Limón, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Lala Queso Oaxaca Light, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Prego Tradicional, Libanius Pan Pita Tradicional. más...

1966 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

👌🏻

25 may. 20 por el miembro: Woremelx


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