Diario de Jonnhy08, 05 jun. 20

¿ALGUIEN SABE LOS MACROS Y CALORIAS DE FRIJOLES COCIDOS?
:( AYUDA.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:
1656 kcal Grasa: 40,20g | Prot: 153,82g | Carbh: 175,97g.   Desayuno:  Yema de Huevo, Lyncott Queso Cottage 1%,  Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero,  Clara de Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo:  Canela, San Juan Claras de Huevo, Danone Yogur Natural sin Azucar,  Fresas,  Avena. Cena: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Tortillas de Maíz,  Nopales,  Coliflor,  Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Orbit Chicles. más...

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Comentarios 
Por media taza o 86 gramos ya cocidos y sin caldo . Kcal 114. Proteínas 7.6 Lipidos 0.5 Carbohidratos 20.4 . La info la saqué del sistema mexicano de alimentos equivalentes 
05 jun. 20 por el miembro: Pao4624
depende el tipo de frijol que sea, blanco,canario, nacional 
06 jun. 20 por el miembro: zazayda
Se me antojaron así con ese chilito y unas tortillas 
06 jun. 20 por el miembro: spencer money
BUSCA EL EMPAQUE. PUEDES INGRESAR ESA INFORMACION TAMBIEN EN LA APP. SI HAY ALGUN TIPO EN ESPECIAL Y CONSUMO FRECUENTE! 
07 jun. 20 por el miembro: DANTE HDZ

     
 

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