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Después de tener relaciones, siempre me da una serie de antojos tremendos y con un hambre brutal!! el chico con el que fui, tuvo la "cortesía" de invitarme un pastelillo delicioso, que me devore con una vaso de leche y luego unos cacahuates. Todo termino en el baño, sin embargo no me decido si esas calorías se cuentan o no. Yo no soy de las que vomitan hastan vaciar el estomago, yo lo dejo cuando siento que ha sido sufuciente... me pregunto si se almacenan en el cuerpo o que pasa. en fin que a este paso no lograre mi meta... que voy hacer, si por el dia no tengo problma con mantenerme pero al llegar la noche la ansiedad es horrible, casi insoportable
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1085 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 69,67g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Té (Infusión, Descafeinado), Piña, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Melón, Papaya, Piña, Svelty Figura 0% Yohurth Fresa. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Atún de Aleta Azul, Té (Infusión, Descafeinado). Pasa Bocas / Otros: Pastelillo, Silk Pure Almond, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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