Diario de ヤママユガ, 16 jun. 20

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朝

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

2931 kcal

Grasa: 131,16g | Prot: 158,51g | Carbh: 277,75g. Desayuno: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン炭酸水. Almuerzo: セブンイレブン大盛り！明太マヨのスパゲティ, セブンイレブンエッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブンサラダチキンプレーン. Cena: セブンイレブンシャキシャキレタスサンド, セブンイレブンエッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン混ぜ飯おむすび　ゆかりごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブンたこ焼き. más...