Diario de JazminV|, 19 ago. 13

Semana 5. El día de hoy cambio la relación a 1:1 del Hiit
Resumen de la semana anterior :) (hiit 1:2)

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1167 kcal

Grasa: 47,84g | Prot: 89,87g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Mars Snickers, Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Tuny Ensalada de Atún Light, Lechuga, Aceite de Oliva, Mayonesa. Cena: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Pasa Bocas / Otros: O3 Chia Premium Chia, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Nutrisa Linaza y Nopal. más...

2857 kcal

Ejercicio: Hiit , caminar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...