Diario de marvelmz, 19 jun. 20

“Helado” de plátano congelado con betabel ✨

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
2145 kcal Grasa: 57,70g | Prot: 93,86g | Carbh: 308,67g.   Desayuno: Olive Oil , Chedraui Totopos , Corn Tortilla, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Hershey's Cocoa 100% Natural, Wellthy Protein Powder, Global Premier Mixberries, Lyncott Queso Cottage 1%, Banana, Beets, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Cena: Granny Smith Apples, Oléico Aceite Spray, Isadora Frijoles Negros Enteros, Zucchini, Carrots, Chayote (Fruit), Broccoli, Corn Tortilla, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Granola de Cereales Horneados, Pretzels, Lucky Gummys Manguitos, Member's Mark Cacahuates Estilo Japonés , Kellogg's Corn Flakes, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. más...

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Comentarios 
¡se ve delicioso!. ¿tu lo hiciste?, ¿cómo lo preparaste? 
19 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
Me gusta acompañar mis ensaladas con betabel y también me pasaron como prepararlo asado, este fin lo haré en la parrilla, para ver que tal me sale (ya lo había hecho mi amigo y nos dio a probar y estaba muy bueno). 
19 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
woow cómo lo preparaste? 😋 
22 jun. 20 por el miembro: Dya28
Puse a hervir el betabel para que fuera fácil de partir. Después licué dos plátanos congelados en el procesador y le iba agregando chorritos de leche de soya si se espesaba mucho y ya agarra consistencia de helado. Le hecho trocitos de betabel para que agarre el color rosado y lo sirvo inmediatamente 😄 
23 jun. 20 por el miembro: marvelmz
Gracias Marvel y el domingo si hice los betabeles asados, pero no les tome foto, salieron deliciosos. 
23 jun. 20 por el miembro: Gumalo73

     
 

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