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Aceite de coco orgánico:
Estoy leyendo un libro que se llama el poder del metabolismo, y allí recomienda el uso del aceite de coco orgánico, en sustitución al aceite común para preparar alimentos fritos, recordemos que el aceite de oliva pierde muchas de sus propiedades al calentarse, por eso para freír.
En todo caso aquí dice, que este aceite aumenta la temperatura corporal, dentro del organismo, osea que el gasto calórico también aumenta, y lo recomiendan mucho para bajar de peso. Lo que no se es si debo contarlo en mi recuento de calorías, puesto que hasta ahora no había contado el aceite que se usa en los alimentos que he echo fritos y esa es mi duda. ustedes que opinan?
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391 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 30,06g | Carbh: 25,04g.
Desayuno: Zumo de Limón, Miel, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tomates, Salmón Rosado. Almuerzo: Bonafont Agua, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. Cena: Aceitunas Verdes Rellenas, FUD Virginia Jamon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Habas. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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