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Sushi con atún aleta azul 🐟, pepino 🥒, zanahoria 🥕, aguacate 🥑, queso philathelphia, alga y arroz con un aderezo de chipotle y yogurt griego sin azúcar
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1212 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 37,35g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café, Picadillo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Jaztea Jaztea, Philadelphia Queso Crema, Kaporo Alga Marina Tostada, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pepino, Aguacate, Verde Valle Arroz para Sushi , Atún de Aleta Azul. Cena: Pastel de Queso, Pastel de Queso. más...
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 Comentarios
Que rico! Cuanto arroz utilizaste?
09 jul. 20 por el miembro: Andrea.inzunza
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Qué tal está el aderezo? Nivel calórico y rico?
10 jul. 20 por el miembro: acalonico
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Se ve rico, cuantas calorías son en total?
10 jul. 20 por el miembro: ALEX GMZ
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Me encantó!!! Se ve q tiene poco arroz y buen relleno! Los q venden siempre son puro arroz 😒 es lo bueno de preparar las cosas en casa! Saludos
10 jul. 20 por el miembro: Ale.2841
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Son 400 calorías en total, y al hacerlo en casa controlo los ingredientes, son verduras, proteína y los carros que necesito una comida :-)
Y el aderezo tiene poquísimas, busquen en la tabla: cucharada de yogurt griego sin azúcar y chipotle y es todo.
10 jul. 20 por el miembro: thelmaelisa.trujillo
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