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ヤママユガ
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14 jul. 20
Diario de ヤママユガ, 14 jul. 20
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晩
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2020:
3729 kcal
Grasa: 148,13g | Prot: 167,17g | Carbh: 435,85g.
Desayuno:
ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Almuerzo:
松屋 カレギュウ.
Cena:
関西スーパー 25品目の彩りサラダ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身.
Pasa Bocas / Otros:
フジパン パインぱん, セブンイレブン ぶ厚いお好み焼, セブンイレブン チーズの香り広がるマカロニグラタン, セブンイレブン たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま.
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Comentarios
ヤママユガさん、凄い♡♡ 体重増えてる~😍胸板の調子、どぉ??
14 jul. 20 por el miembro:
♡まろん♡
まろんさん> やっと洗濯板が、まな板になったよキリッ ▽°|bグッ ¬=|oO(10月には、もう少しマシになるはず。
14 jul. 20 por el miembro:
ヤママユガ
( ¯꒳¯ )b✧
15 jul. 20 por el miembro:
♡まろん♡
まろんさん> 壁 |-°|チラッ 壁 |▽°|oO(そして、筋トレをガッツリ休む週に入ったので、近いうちに70kgは達成すると考えてる。 壁 |ノシ サッ
15 jul. 20 por el miembro:
ヤママユガ
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