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1624 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 106,96g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Cebollas, Jitomate, Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Té (Infusión), San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Almuerzo: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacitas, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Swan Pechuga de Pavo Virginia , McCormick Mayonesa Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Jitomate, Bimbo Pan Integral , Queso Panela, Aguacate, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almendras , Plátano, Granvita Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Marketside Espinaca Baby, D'Gari Gelatina Light, Kirkland Signature Nuez Pecana, Manzana. más...
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1220 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de diana.jugo5
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