|
HOT CAKES DE AVENA CON YOGURT DE BLUEBERRYS Hot cakes: 30gr de avena molida+1/4 taza de leche+vainilla+ cda de cocoa+vainilla+1 huevo+stevia+canela. Licuar y llevar a la sartén. Yogurt:1/2 tza yogurt griego sin azúcar+stevia+blueberrys.
|
1137 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 92,96g | Carbh: 109,03g.
Desayuno: Chia, Semillas de Linaza, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Cerepak Salvado de Trigo, Almendras, Avena 1 Avena en Ojuelas , Huevo, Arándanos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Almuerzo: Mission Tostadas Horneadas, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Aguacate, Camarones, Pepino (Pelado). Cena: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Coliflor, Morrón, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, D'Gari Gelatina Light. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Hiit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Excelente alimento para iniciar el día!
02 ago. 20 por el miembro: acalonico
|
02 ago. 20 por el miembro: kirakaioh
|
aproximadamente cuántas calorías contiene?
02 ago. 20 por el miembro: JorgeMorsles
|
03 ago. 20 por el miembro: gcorral74
|
Que deli gracias por compartir
03 ago. 20 por el miembro: saracardiel98
|
03 ago. 20 por el miembro: Andrea.inzunza
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea.inzunza
|