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03 ago. 20
Diario de Ninhasouzaa, 03 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2020:
780 kcal
Grasa: 18,39g | Prot: 85,89g | Carbh: 68,70g.
Desayuno:
Mercadona Pan de Centeno, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Café, Clara de Huevo, Huevo.
Almuerzo:
Café, Tomates Cherry, Berenjena, Lubina.
Pasa Bocas / Otros:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sandía.
más...
1883 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😋 afiyet olsun 🥰
03 ago. 20 por el miembro:
ANONYMOUS__CHEF
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