Diario de thelmaelisa.trujillo, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1413 kcal Grasa: 58,65g | Prot: 68,84g | Carbh: 157,07g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Integral, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Aguacate, Plátano. Almuerzo: Enature Catsup, Patatas Cocidas, Lala Queso Americano Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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