Diario de Mr Hexen, 04 sep. 20

asesoria en entrenamiento de fuerza, entrenamientos Hiit, entrenamiebto de box funcional, y nutricion, en facebook G. Nutrition Asesoria 5583440691

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2871 kcal

Grasa: 82,02g | Prot: 145,55g | Carbh: 413,41g.   Desayuno: Esperanza Pan Integral, Global Premier Moras Azules Congeladas,  Nuez, Yoplait Yoghurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche Light, Similares Simi Complex,  Verduras Mezcladas (Congeladas), Crema de Cacahuate, Fresas Congeladas,  Plátano, Espaguetis. Almuerzo:  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa),  Carne de Cerdo Molida,  Tortillas de Maíz,  Lechuga,  Aguacate. Cena:  Tortillas de Maíz,  Chili con Carne y Frijoles. más...

2413 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...