Diario de thelmaelisa.trujillo, 18 sep. 20

ALMUERZO
Papa 🥔 al horno, ensalada 🥗 de espinacas y pepino, guacamole 🥑, 100gr de Pechuga de pollo 🐤 a la plancha, una cucharada de hummus y pan Indu

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1164 kcal Grasa: 21,32g | Prot: 54,41g | Carbh: 199,67g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Libanius Jocoque Seco Natural, Miel, Plátano, Dinat Harina de Amaranto. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Libanius Pan Pita Tradicional, Obela Hummus con Chipotle, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole. Cena: Sopes. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...

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