Diario de greymo88, 18 sep. 20

C E N A 🌙

sándwich de jamón de pechuga de pavo con queso Oaxaca, 1/4 de aguacate 🥑, tomate y lechuga, de pilón unas frambuesas 😬.

OJO: solo uso una rebanada de pan 🍞.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
749 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 62,32g | Carbh: 68,59g.   Almuerzo: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Clamato Clamato el Original, Pulpo, Cebollas, Pepino (Pelado). Cena: Frambuesas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Aguacate, Nature's Own 12 Grain, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Zwan Queso Oaxaca . Pasa Bocas / Otros: Zenzero Gelato Senzz. más...
220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
de cuantas calories es tu dia? 
19 sep. 20 por el miembro: Shaiel Claudio
De 1,800 y la verdad siempre quedó abajo de estas.  
19 sep. 20 por el miembro: greymo88

     
 

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