|
A 3 meses de mi nueva vida 24 kg menos, a para los arenosos que opinaran, que no es bueno bajar tan rapido no se preocupen que ademas de llevar una alimentacion saludable, me meto unas friegas haciendo cardio.
|
1531 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 101,86g | Carbh: 124,11g.
Desayuno: Aderezo de Ensalada Ranch, McCormick Mayonesa Light, Jitomate, Chilchota Queso Chihuahua Lagunero, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral (60g), Almendras, Nueces, Okko Pepitas de Calabaza Orgánica, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Lala Soy Vita Coco. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Little Caesars Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tuna, Kiwi. más...
|
|
 Comentarios
Jajaja hay amiguito, creeme de esto no me vas a enseñar en el ejercito me enseñaron a trabajar mi cuerpo y se de lo que soy capaz no te equivoques yo no soy de GYM soy de terreno.
24 sep. 20 por el miembro: osmerone
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osmerone
|