Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 33,63g | Carbh: 76,30g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Té (Infusión). Almuerzo: Sanissimo Tostadas Horneadas, Espinacas, Huevo. Cena: Arrachera, Pepino (Pelado), Lechuga, McCormick Aderezo de Mayonesa , Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). Pasa Bocas / Otros: Zanahoria. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio fit - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de moni098urbina
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