Diario de abya.biotec8888, 21 sep. 20

Pechuga de pollo a la plancha, jitomate, aguacate y frijoles con queso fresco y unos ricos totopos horneados caseros.

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1448 kcal

Grasa: 53,39g | Prot: 90,91g | Carbh: 153,58g.   Desayuno: Kellogg's Crusli, Café, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Negros. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Jitomate, Aguacate, Queso Fresco, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Frijoles Negros. Cena: Bimbo Pan Linaza, Café, Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Queso Fresco, Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Kranky, Nueces. más...

2035 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Fuerza y movilidad - 44 minutos. más...