Diario de AriiKaa, 30 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1341 kcal Grasa: 52,45g | Prot: 94,83g | Carbh: 122,13g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Café, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Verde Valle Chía, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Chile Poblano, Arándanos, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz a la Mexicana. Cena: Café, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Clásico . Pasa Bocas / Otros: Activia Fresa, Plátano y Cereales , Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado). más...

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