Diario de jedesa, 09 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1833 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 91,88g | Carbh: 260,25g.   Desayuno: Orégano, Canela, Plátano Dominico, Aguacate, Jitomate, Espinacas, Huevo Duro, Vegan Trust PINUT Spreads Crema de Cacahuate Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Roja, Great Value Té Verde , Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Dolores Atún Extra Proteína, Salsa de Tomate, Papa Cocida, Chile Serrano, Jitomate, Jícama, Arroz Blanco, Aguacate, Espinacas, Ejotes. Cena: Vegan Trust PINUT Spreads Crema de Cacahuate con Avellana y Cacao 270 G, Vegan Trust PINUT Spreads Crema de Cacahuate Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Hershey's Cocoa 100% Natural, Extracto de Vainilla, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Café Helado con Leche, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano Dominico. más...

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