Diario de Cinthya.A, 09 oct. 20

Hamburguesa 🍔 y complementos 🥗:
📌1 pza Pan Oroweat thins
📌80 g Carne molida
📌1 clara de huevo
📌10 g zanahoria rallada
📌63 g Jitomate
📌25 g Cebolla morada
📌30 g Lechuga
📌1 rebanada jamón de pavo
📌16 g Queso manchego
📌17 g Champiñón

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1103 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 70,23g | Carbh: 119,53g.   Desayuno: Lyncott Queso Cottage 4%, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Stevia, Café, Piña, Papaya. Almuerzo: Zanahoria, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Clara de Huevo, Champiñones, Heinz Mostaza, Lechuga, Oroweat Thins Multigrano, SuKarne Molida de Res Extra Fina, Jitomate, Cebollas Rojas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Catsup, Alpino Jamón de Pavo. Cena: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nopales, Clara de Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Stevia, Café, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. más...
1491 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Qué apetitosa...y qué bonita presentación...Provechito! 😉😋🍔 
09 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
Gracias, si estaba buena 😋 
09 oct. 20 por el miembro: Cinthya.A
Estaba más que buena...confiésalo!😂 
09 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73

     
 

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