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12 oct. 20
Diario de NaylaTorress, 12 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2020:
1248 kcal
Grasa: 63,57g | Prot: 64,05g | Carbh: 115,94g.
Desayuno:
Zumo de Limón.
Almuerzo:
San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Leche de Almendras, Zulka Azúcar Morena, Avellanas, Molina Cocoa Natural, Bimbo Pan Blanco (24g), Chapulines, Toronja (Rosa y Rojo).
Cena:
Limón, Aguacate, Queso Fresco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Frontera Cecina Enchilada.
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3719 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas.
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Comentarios
Se ve muy bien, que es?
13 oct. 20 por el miembro:
XHGSE
XHGSE... ¡Muchas gracias! Es carne enchilada a la plancha con ensalada y trocitos de queso. 😉
13 oct. 20 por el miembro:
NaylaTorress
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