Diario de king_georgear, 15 oct. 20

Filet de gatuzo con ensalada de tomates cherrys, arandanos, queso crema, pepino, huevo ,palta y chiles.
( 13gr de carbos totales )

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2215 kcal

Grasa: 135,56g | Prot: 220,33g | Carbh: 20,90g.   Almuerzo: Merluza, Aceite de Oliva, Arándanos, Barraza Queso Cremoso, Huevo, Pepino (con Cáscara), Palta, Tomates Cherry. Cena: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chile Jalapeño, Barraza Queso Cremoso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo, Salsa de Soja, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...

2565 kcal

Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...