Diario de king_georgear, 23 oct. 20

Albondigas de ternera (rebozadas con almendras y rehogadas en aceite de coco ),huevos revueltos ,palta y chiles
# 11gr de carbos totales #

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
2353 kcal Grasa: 176,54g | Prot: 170,84g | Carbh: 21,75g.   Almuerzo: Chile Jalapeño, Almendras, Ajo, Huevo, Palta, Aceite de Coco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Queso Azul o Roquefort, Queso Cremoso, Palta. más...
2668 kcal Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
mmmmm, bue se ve buenisimo 
23 oct. 20 por el miembro: gigi.111
gigi.111 ,muchas gracias !😚😘 
23 oct. 20 por el miembro: king_georgear
si es tal el placer para los ojos , no quiero saber para el paladar 🤩 
23 oct. 20 por el miembro: gabilello
gabilello....Apa ! mucho halago eh!😅, muchas gracias !🥰🥰🥰😘 
23 oct. 20 por el miembro: king_georgear
hola! consulta, a los chiles los cocinas?? porque creo que son muy picantes no? gracias 
23 oct. 20 por el miembro: mauuge1
mauuge1, en realidad los como de cualquier forma, asados ,crudos en vinagre como vengan ahora me estoy limitando un poco porque tienen tambien sus carbos y suman 😬😬😬😘 
23 oct. 20 por el miembro: king_georgear

     
 

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