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C E N A 🌙 Hotcakes de cacao con frambuesas, amo cenar esto sobre todo cuando tengo ganas de comerme un chocolate 😬.
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633 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 42,79g | Carbh: 79,39g.
Almuerzo: Frijoles Cocidos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tortillas de Maíz. Cena: Frambuesas, Quaker Avena, Clara de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . más...
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 Comentarios
24 oct. 20 por el miembro: cleopatra_ramses
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24 oct. 20 por el miembro: polanzkee
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24 oct. 20 por el miembro: 1vonn3
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Polanzkee son echos de avena y cacao
24 oct. 20 por el miembro: greymo88
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1vonn3 en mi diario está la receta, también hay unos de manzana con canela.
24 oct. 20 por el miembro: greymo88
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Hola, Greymo..🌷.disculpa, cómo puedo entrar a ver las recetas de tus delicias? 🤤Al abrir tu Diario sólo visualizo tus publicaciones, pero no se cómo visualizar recetas 😟. Saludos, y muchas gracias por compartir 🤗
24 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
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ElizabethMex73, precisamente en las publicaciones en los comentarios generalmente está la receta, pero igual te la paso, son:
60gr de avena
1 cucharadita de cacao sin azúcar
1 cucharadita de royal
1 clara de huevo (dependiendo como andes en tus macros usas la clara o el huevo entero)
100ml de leche de almendras sin azúcar
24 oct. 20 por el miembro: greymo88
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24 oct. 20 por el miembro: RaulM2
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Mil gracias, Greymo...me está perfecta la receta así con clara de huevo sólamente...crees que me funcione la Cocoa Hershey's, sustituyendo al cacao?
24 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
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RaúlM2 en estos de la foto son 253 calorías.
24 oct. 20 por el miembro: greymo88
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ElizabethMex73, si ese está bien, cuando no encuentro sin azúcar compro ese de Hershey’s lo he comparado con otros que si traen azúcar y ese trae menos.
24 oct. 20 por el miembro: greymo88
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Perfecto! Si no encuentro cacao por acá, tengo esa opción 👍🏻😋 Muchas gracias por compartir 🤗🌷
24 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
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