Diario de benyhadid, 31 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
357 kcal Grasa: 13,09g | Prot: 25,42g | Carbh: 35,62g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Café con Leche Descremada. más...

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Comentarios 
Cualquier cambio pequeño que hacemos en nuestro día a día lleva a mediano y largo plazos a grandes cambios . Nunca menosprecies el poder de esos pequeños ajustes a nuestros hábitos . No esperes a poder hacer 2 horas de ejercicio diarias , empieza por15minutos pero con constancia . 
31 oct. 20 por el miembro: benyhadid
muchas gracias!!! felicidades me alegra ver tu logro!!! :) 
31 oct. 20 por el miembro: MísterPaz

     
 

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