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Alitas de pollo picantes (ajo,jengibre,chiles,curry ,salsa de soja,aceite de coco ) con ensalada de palta ,zanahoria,tomate , oliva y acetto. *15,79 gr. de Carbos netos* 2* dia de "low carb"
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2686 kcal
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Grasa: 166,81g | Prot: 222,14g | Carbh: 78,87g.
Almuerzo: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Soja, Cebollas, Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Zanahoria, Palta, Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Zanahoria, Tomates, Pepino (con Cáscara), Aceite Vegetal de Canola, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chile Jalapeño, Ajo, Kale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Aceitunas Negras, Jengibre, Ajo, Queso Cremoso. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
01 nov. 20 por el miembro: CesarAGonzalezM
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por lo general uso jalapeños, pero a veces no se consiguen y me traen unos ajies del mercado central son de Bolivia 🥵🥵🥵🔥😁
01 nov. 20 por el miembro: king_georgear
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@king_georgear incorporé los ajíes a mi dieta!! Riquísimos!!! sos un influe ncer jajaj
02 nov. 20 por el miembro: marianosign
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marianosign, jajajaj me hiciste reír con eso de influencer😅, me alegro que te hagas fans de los chiles!!! 👌🔥🔥😁😊
02 nov. 20 por el miembro: king_georgear
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estas haciendo dieta keto?
02 nov. 20 por el miembro: DosPesitos:3
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DosPesitos:3, que tal !, ya no la hago ,la estuve haciendo x 1 mes y ahora aumente un poco más de carbos a mi dieta de 3% a 10% total osea low carb.🤗😙
02 nov. 20 por el miembro: king_georgear
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