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1525 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 50,60g | Carbh: 225,61g.
Desayuno: Aguacate, Peras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Jícama, Huevo Frito, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Almuerzo: Cebollas, Cilantro, Zumo de Limón, Tortilla, Menudo. Cena: Liconsa Leche Fortificada, Camote Cocido. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Verde Valle Arándano Deshidratado, Almendras, Nueces. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
RUT - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Peso Histórico de Manzanita :)
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