Diario de Cinthya.A, 11 nov. 20

Tortitas de espinacas con ensalada
📌70 g Lechuga romana 🥗
📌50 g Espinacas 🥬
📌65 g Jitomate 🍅
📌45 g Aguacate 🥑
📌1 Huevo entero 🥚
📌1 Clara de huevo
📌15 g Queso Oaxaca Light 🧀
📌1.25 ml Aceite de oliva 🕊️

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992 kcal

Grasa: 42,19g | Prot: 65,92g | Carbh: 94,17g.   Desayuno: Oroweat Thins, La Huerta Fresas Congeladas, Lyncott Queso Cottage 4%, Aguacate, Huevo (Entero), Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Clara de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Huevo (Entero), Jitomate, Aguacate, Cos o Lechuga Romana. Cena: Cebollas, Aguacate, Heinz Mostaza, Cos o Lechuga Romana, Espinacas, Huevo (Entero), Oroweat Thins. Pasa Bocas / Otros: Lyncott Queso Cottage 4%, Fresas, Mangos, Plátano, Papaya, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café. más...