felicidades !! te ves muy bien. favor compárteme tu rutina de ejercicios... necesito reafirmar. gracias
18 nov. 20 por el miembro: Mar Vaz
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Oraleee que bonito. Que ejercicios realizas para abdomen y la flacidez
18 nov. 20 por el miembro: careli 16
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19 nov. 20 por el miembro: Izquierd_01
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q envidia yo quiero igual jajaja, felicidades por ser constante y leal a tu propósito, saludos desde las pirámides de Cholula puebla
19 nov. 20 por el miembro: alvarez_dl
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Alguien sabe como se usa esta aplicación??? Como sé que comer si kiero llegar al objetivo de mi peso ideal??? 🤷🏻♀️
19 nov. 20 por el miembro: MDJRC
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19 nov. 20 por el miembro: Alejandrina7
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19 nov. 20 por el miembro: Karen1898
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lo principal es la buena alimentación. y para la flacidez lo más recomendado es entrenar el cuerpo completo. lo mas recomendable es ir a un gym. pero si no hay tiempo. en casa hacer una rutina completa. en caso de las mujeres enfocado más a abdomen piernas y glúteos. y puedes encontrar muchas rutinas en Youtube. lo importante es la constancia sea cual sea el ejercicio que realices. con el tiempo irás viendo los cambios y te motivaras a seguir trabajando 😁
19 nov. 20 por el miembro: Edgar Lopez urrutia
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Felicidades excelente trabajo 😊😊😊😊😊👍
19 nov. 20 por el miembro: lenygonzalez81
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En hora buena y a seguir 👊🏻👊🏻
20 nov. 20 por el miembro: Sayayin2019
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20 nov. 20 por el miembro: ozzy0987
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20 nov. 20 por el miembro: Emmanuel.16
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cual es tu rutina de abdomen ?
21 nov. 20 por el miembro: jungmina
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Gracias 🙏, sigo las rutinas de gym virtual en YouTube , use la app de Adidas un tiempo también, y sigo alguna que otra rutina que suben en IG algunas chicas, pero creo sin duda que es la constancia la que da resultados, así como un déficit calórico..
25 nov. 20 por el miembro: skarletcancino
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Mi Admiración Total... A seguir con el Objetivo... Saludos!!
29 nov. 20 por el miembro: E0lm0s
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01 dic. 20 por el miembro: Tortilla Chip
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Y todos esos resultados los haz obtenido sin ir al gym?
08 dic. 20 por el miembro: Fifioror
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