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11.7 % musculo, 25. 7 % grasa corporal, 7 % grasa visceral
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 82,42g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Gamesa Flipy, Svetia Stevia, Café, Chimex Jamón de Pavo, Huevo. Almuerzo: Gamesa Saladitas (8), Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua. Cena: Gamesa Saladitas (8), Mantequilla, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla. Pasa Bocas / Otros: Snickers Chocolate (52,7g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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