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ヤママユガ
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09 dic. 20
Diario de ヤママユガ, 09 dic. 20
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晩
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
1736 kcal
Grasa: 83,09g | Prot: 148,68g | Carbh: 99,16g.
Desayuno:
ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵.
Almuerzo:
セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶.
Cena:
セブンイレブン グリーンサラダボウル（チリミート&チキン）, セブンプレミアム 焼豚切落し, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
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Comentarios
Yummy like always 😋😋😋
09 dic. 20 por el miembro:
Farzana-
@AI@さん＞ It was delicious.✨ ▽°｜b✨
09 dic. 20 por el miembro:
ヤママユガ
ヤママユガ さん 美味しそう。
11 dic. 20 por el miembro:
Farzana-
@AI@さん＞ 美味しかったです✨ 個人的に『ハム』『焼豚』は、タンパク質の量が多く脂質が低いので、お薦めです。 ただし、塩分が多いので、食べ過ぎに注意が必要です。 ▽°｜b✨
11 dic. 20 por el miembro:
ヤママユガ
😋👍🏼
11 dic. 20 por el miembro:
Farzana-
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