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13 ene. 21
Diario de E0lm0s, 13 ene. 21
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Deficit Calorico y Entrenamiento 1 hora x dia!! 6 veces a la semana y ahi el Resultado... Vamos por los 70 kilos con Definicion!! PD. Yano cabia en las Fitos... Disciplina y Decision...
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Cuanto tiempo llevas en déficit?
14 ene. 21 por el miembro:
selkalel
Selkalel ... Llevo Dos meses y medio... Terminando Enero. Cumplo 3 meses... obviamente en diciembre subí 2.5 Kilos... Pero ya los volví a bajar...
14 ene. 21 por el miembro:
E0lm0s
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