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Los primeros 10 kilos fácil, pero los que siguen me están costando. Tentaciones, antojos y placeres culposos. Tengo que esforzarme mas solo faltan 10 para mi segunda meta.
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521 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 13,85g | Carbh: 54,12g.
Desayuno: Mars Snickers, Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Oliva, Manzana, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate, Lala Queso Panela, Surimi, Heinz Catsup, Vinagre, Limón, Valentina Salsa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 19 minutos, Sentado - 8 horas y 11 minutos. más...
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 Comentarios
estamos en la misma los primeros 15 a todo dar y ahora siento que es mas dificil , todo se antoja :C
27 ene. 14 por el miembro: Fierroa
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Si amiga Fierroa es horrible, siento como que mi cuerpo ya se acostumbro y no quiere bajar como antes. :( ni modo tendremos que hacer mas esfuerzo en resistir en tentaciones y mas ejercicio no queda de otra.
28 ene. 14 por el miembro: Starzombie
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