Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 64,14g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: La Costeña Tamal de Elote , Great Value Leche Deslactosada Light. Almuerzo: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Apio, Zanahoria Cocida, Ochoa Tortillas, Yemina Sopa de Coditos, Coliflor. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Tomates Rojos, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Telera, Toronja (Rosa y Rojo). más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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