Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 49,67g | Carbh: 156,06g.
Desayuno: Verduras Salteadas, Champiñones Cocidos, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Almuerzo: Pescado, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Cena: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Leche Entera, Aguacate, Lechuga, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de priscy1
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