Diario de davidrc2324, 11 feb. 21

25-08-2020/1-09-2020/8-02-2021
Después de vencer al 👑 y no hacer ejercicio de Noviembre a Diciembre, un mes y una semana de dedicación, el resultado me ha gustado y voy por la mejor versión y aún más 🤩🔥🙌🏻💪🏻

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2686 kcal

Grasa: 96,28g | Prot: 175,81g | Carbh: 299,60g.   Desayuno: Bonovo Clara de Huevo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Dulcerel Amaranto, Okko Chia Semilla Entera, Peanuts , Quaker Avena. Almuerzo: Tortilla, Avocado, Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res). Cena: Papayas , Marketside Bistec de Res, Esmeralda Queso Oaxaca, Tortilla, La Merced Frijoles Bayos. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche 70% Más Proteína , La Huerta Espinacas, Dulcerel Amaranto, Banana, Quaker Avena, Okko Chia Semilla Entera, Peanuts , God's Nutrition Whey Protein, Arantto Amaranto Natural. más...

2121 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...