Diario de AidaMaderoVizcaino, 01 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
839 kcal Grasa: 24,66g | Prot: 65,21g | Carbh: 100,27g.   Desayuno: Member's Mark Aderezo Ranch Light, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Barrita Energética, Del Hogar Tortilla de Harina, Nopales, Bistec de Res. Cena: Okko Galletas de Arroz con Quinoa, Chayote, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, HEB Blueberries, Almendras. más...
1861 kcal Ejercicio: Body Combat - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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