Diario de lmaasbergg, 19 abr. 21

700cal. Filete de pescado, verduras al vapor, arroz blanco,crema de calabacita y tomate, cramble de manzana y pera

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944 kcal

Grasa: 20,36g | Prot: 49,89g | Carbh: 144,85g.   Desayuno: Peras, Azúcar, Café, Toronja (Rosa y Rojo), Papaya. Almuerzo: Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Pescado al Horno o Hervido, Limón. Cena: Lala Queso Panela, Pepino (con Cáscara), Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico . más...

1907 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...