Diario de yaarecycardenas, 21 abr. 21

que piensan de éste platillo? saludable? o nel? 

me gusta, pero le puedes agregar hojas verdes y te saciará mucho más.  

Riquísimo 😋 

Hola, demasiada proteína , puede quitarle la mitad, también quitar un carbohidrato ya sea el puré o el otro que no sé que sea y agregar vegetales ... las tres comidas deben tener este balanceo !! Saludos 

pinche comida culera 

¡Hola! Una duda, ¿esos son edamames? ¿Con qué otro nombre los pido en el mercado?😅 

está bien , todo depende de cómo tenga dividido sus macros, su peso, estatura , etc. Para mí está bien a cantidad de proteína... 

Edamames= frijol de soya