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450 calorias!!! creo me manche
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1263 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 44,91g | Carbh: 176,85g.
Desayuno: Gamesa Doradas Marias, Gamesa Chokis, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Mangos, La Moderna Sopa de Fideo , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Piña, Noche Buena Queso Manchego, FUD Jamón de Pierna York, Bimbo Bimbollos. Cena: Gamesa Doradas Marias, Preendulzado con Café y Azúcar, Gamesa Chokis. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Duvalín. más...
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376 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 34 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
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 Comentarios
No importaaaa, mañana es otro día y te pones las pilas🥰
04 may. 21 por el miembro: lifestyleconFC
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45o kcal no son muchas pero todo depende de tu deficit y las calorias que debes comer te recomiendo cambiar el pan por el thins es mejor asi disfrutas tu hamburgueza sin tanto remordimiento 😁 bueno es solo 1 consejo saludos
04 may. 21 por el miembro: yane1985
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es verdad,cambia el pan x el pan Bimbo things, engorda menos
04 may. 21 por el miembro: jesychiki
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Si, gracias por la recomendación.
La verdad si sentía un poco remordimiento 😁😝 pero después se me pasó. Tomaré en cuenta la recomendación del pan, muchas gracias 😘❤️
04 may. 21 por el miembro: edithcar
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450 calorías está bien, y no tienes que sentir remordimiento. No hay alimento que por sí solo te haga engordar o no, lo importante es el balance energético total. Y no tienes que cambiar el pan si ese es el que te satisface(: todo es un balance.
04 may. 21 por el miembro: jedesa
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05 may. 21 por el miembro: edithcar
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