Diario de Pers17, 07 may. 21

yogurt grieto 1 banano y medio durazno, pasabocas de la tarde. 8 gr de proteina 160 cal.

1091 kcal Grasa: 38,61g | Prot: 94,22g | Carbh: 94,44g.   Desayuno: Quaker Avena en Hojuelas, Delisoy Leche. Almuerzo: Rábanos, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Banano, Durazno, Yoplait Yogurt Griego, Garrapiñadas de Almendras. más...

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