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Bistec con cebolla ajo y chile, ensalada de lechuga con tomate y aguacate, sopa de pasta con caldo de pollo natural.
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980 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 64,88g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Manzana Verde, Jugo verde, Azúcar, Café, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Almuerzo: Rollos de California, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Salsa de Soya (Soja), Don Emilio Salsa Macha, Limón, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Chile Jalapeño, Cebollas, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Sopa de Pollo con Fideos, Aguacate, Tomates, Lechuga, Sirloin. Cena: Uva, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico , Guayaba. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Una comida muy casera, pero para dar le otro toque, frei con aceite de oliva en spray un diente de ajo, cebolla, chile, despúes el bistec con sal y pimienta, y ya guisado todo le puse el chorrito de soya, se los recomiendo le dio otro saborcito al clasico bistec encebollado, y a mi ensalada le puse sal limon y una cucharada de queso cotage ligt. Me gustó mucho. Saludos
07 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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👍. YO ME COMERÍA ESE BISTEC CON ✌️ TORTILLAS AZULES DE COMAL........
07 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Si, ya no comí tortilla, porque me comi la sopa de pasta 😁
07 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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cuánto caloría son ahí
buen provecho!!
08 jul. 21 por el miembro: Elizabeth Bathory Alcantar
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La aplicacion me arrojó 387kcal
08 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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dudo mucho que sean 387 porque la sopa de pasta al menos ya te está aportando 250 aprox
08 jul. 21 por el miembro: josueacuna
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Joseacuna la taza de sopa de pollo con fideo me la marcó en 67 kcal. La verdad no se si sean mas, yo trato de medur y pesar y busco lo similar.
08 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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Supongo que no siempre está bien y tendría que consultar otras aplicaciones. pero bueno, aun así siento que no está mal para mi porqué no solo fue una taza la sopa la hice con fideo, salsa de tomate, cebolla y ajo natural, agua y puse hervir unas alitas y un muslo para el sabor delnpollo aunque no lo comi, cilantro y unas ramitas de hierbabuena, un poco de carne, y ensalada y la carne la hice con 1 disparo de aceite de oliva. asi
08 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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@Lmaasbergg; LA APP PERMITE CALCULAR TODO. EN LA SECCIÓN LIBRO DE COCINA PUEDES INGRESAR TUS RECETAS PERSONALES DE ACUERDO A TUS PREPARACIONES Y PORCIONES. ADEMAS SI HAY UN ALIMENTO DE CONSUMO FRECUENTE QUE NO ESTE EN LA APP LO PUEDES INGRESAR.
DE TAL MANERA QUE PUEDES ALCANZAR EL 💯% DE TUS REGISTROS. CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES.
✌️.
08 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Si ya he hecho algunas, como mi jugo verde, o unas galletas de avena, pero la verdad que la sopa de pasta senti que era muy comun, la busque y la encontré.
08 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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