Diario de marvelmz, 15 jul. 21

Me encanta añadir muchas verduras a mis comidas 💚

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1014 kcal Grasa: 21,07g | Prot: 84,50g | Carbh: 124,51g.   Desayuno: Philadelphia Philadelphia Deslactosado , Hershey's Cocoa 100% Natural, Baking Powder (Low Sodium), Jif Peanut Powder, Evolution WP100, Quaker Avena 3 Minutos, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Banana, Bimbo Pan Tostado Clásico . Almuerzo: Yoplait Skyr Griego, Griego Zero Natural, Nueces de Castilla , Galletas Marias, Cocoa 100% Natural, Vanilla Extract , Coffee. Cena: Spinach , Tomatoes, Bimbo Pan Molido Crujiente, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Tilapia (Fish), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, La Huerta Elote en Grano. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tostado Clásico . más...

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Comentarios 
ES UN EMPANIZADO; COMO LO PREPARAS....👍 
15 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
Dante, lo puedes hacer con harina de almendra, queda riquísimo. 
16 jul. 21 por el miembro: samanimia
HARINA DE ALMENDRA ....... HASTA AHORA ME VOY ENTERANDO. HA DE SABER COMO SE VE.  
16 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
evitaría el ranch 
17 jul. 21 por el miembro: wolter77

     
 

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