Diario de ヤママユガ, 03 ago. 21

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朝

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:

2475 kcal

Grasa: 107,29g | Prot: 161,58g | Carbh: 209,26g. Desayuno: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブンレモン塩だれのねぎ豚カルビ弁当, セブンイレブンゴーヤチャンプルー, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, 花王ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブンナスのピリ辛トマトソースパスタ大豆ミート使用, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

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Comentarios

おはようございます!早起きしそうですね。 (´ฅ•ω•ฅ｀)

02 ago. 21 por el miembro: chrollo666

chrollo666さん＞おはようございます✨ ▽°｜ﾉｼ俺は、仕事に行く日は、早く起きます。その為、今日の昼飯と晩飯は、セブンイレブンで買います。 ▽＜｜b✨

02 ago. 21 por el miembro: ヤママユガ


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