Diario de ヤママユガ, 10 ago. 21

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
2791 kcal Grasa: 111,38g | Prot: 195,00g | Carbh: 251,33g.   Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 関西スーパー 店内手詰めの具だくさん五目いり, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Cena: ブリの刺身, 関西スーパー 本格ざるそば(五割蕎麦使用), 関西スーパー お刺身ケン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモン. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). más...

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