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Dia costipado con inflamación de garganta y muchas flemas y mocos, día sin ir al gimnasio por tener la cabeza como un balon de playa....
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1304 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 105,04g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: DIA Jamón Cocido Primera, Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche, Tomates. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Piña, Queso Fresco, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Albaricoques, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Rojo, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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