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De nuevo mi tortita de plátano con café y 3 galletitas, después de 12h de ayuno y mis 10min de cardio👏🏼
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1215 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 64,61g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Galletas de Chocolate (Blandas), Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Huevo Duro. Cena: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Patatas Cocidas, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Untar Light. más...
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 Comentarios
Hola guapi. Cómo haces esas galletitas? 😍
01 sep. 21 por el miembro: shnufi
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Buenaas! Pues puse dos claras de huevo y las batí junto con sacarina y una pizca de sal y luego añadí una taza y media de copos de avena con trocitos de chocolate negro, 20 minutos a 170 grados y listaas!
01 sep. 21 por el miembro: nerea0010
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Voy a probar a hacerlas 👍😋 gracias!
01 sep. 21 por el miembro: shnufi
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